Ayer, camino a mi casa, me preguntaba cúando era capaz de asimilar que estaba estresada y me di cuenta que era cuando mi vida se alteraba radicalmente. En esos instantes me sucede que no me atrevo a andar en metro porque siento que el pánico me invade, caminar me cuesta demasiado porque las piernas se me ponen como lana (parecen no responder) y sólo pensar en salir sola con los niños me da tal angustia de que me venga “algo” que mejor me quedo en casa. Entonces pensé que si le contaba esta historía a un siquiatra me iba a mandar a la casa con unos cuantos medicamentos que tomar y una licencia eterna, y encontré que tenía que buscar algún indicador anterior porque de lo contrario iba terminar enferma. Seguir leyendo »

Las mujeres hacemos muchas cosas con nuestro pelo. Lo teñimos, lo rizamos, lo planchamos, lo recojemos…. Seguir leyendo »

Varias veces nos han dicho la cantidad de beneficios que tienen los berry, pero este fruto sobrepasa todos los límites, por algo lo apodan el “fruto de la vida”. Seguir leyendo »

Quizá sea el primer consejo de belleza que oíste de tus amigas, de tu madre o que leíste en una revista. La verdad es que la limpieza es el paso básico, el first step para conseguir un rostro saludable. Pero limpiar el rostro, no es sólo un gesto de cuidado, sino el principio de todos los hábitos de belleza, el comienzo de una disciplina. Generalmente me limpio la cara en las noches, llegue a la hora que llegue (por ahí pudo haber existido alguna  excepción) con un jabón especial, luego aplico tonificante, crema hidratante y ahora una crema antimanchas porque estoy haciendo un tratamientos. También trato de por lo menos una vez a la semana de exfoliarme la cara… sacar las células muertas, ayuda a la renovación natural de la pie. ¿Y ustedes se sacan el maquillaje cada noche?

Para ayudarlas a quedar espléndidas, vamos a sortear dos sets de Exfoliante y crema de noche de la línea Emuline (con  aceite de EMU)entre todas las que dejen aquí su comentario. Buen fin de semana! El plazo para participar termina el domingo a las 24 horas.

Como sé que el tema del peso es una preocupación para la mayoría de las mujeres, les quiero dar un súper dato, dedicado especialmente a aquellas personas que necesiten de un plan personalizado para bajar de peso (o mantenerse) y que no puedan costear un nutricionista que pide control semanal o vivan en un lugar alejado donde es difícil atenderse con especialistas. Se trata de un portal llamado Cuido tu peso, que se dedica a ayudar a las mujeres en el orden de comidas diarias.
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No sé si han escuchado sobre la auriculoterapia. Se trata de una rama de la medicina china, que consiste en la estimulación de ciertos puntos específicos en la oreja, para ayudar en diferentes dolencias o adicciones. Hay miles de puntos, pero actualmente los más utilizados son los que tienen que ver con la baja de peso. Seguir leyendo »