Nerea De Ugarte

¿Cuántas veces piensas en sexo?

Hemos leído en reiteradas ocasiones en Mujer y Punto sobre la importancia del material erótico con que cada mujer cuenta en sus recursos cognitivos (pensamientos) para generar o potenciar el deseo sexual; hoy conversaremos brevemente sobre el simple hecho de “pensar en sexo”. Hace poco estuve en Buenos Aires en el Congreso Latinoamericano de Medicina […]

No todo es evidente…Respeta para que te Respeten

No sólo en la consulta, sino en la vida cotidiana escucho a muchas mujeres que sufren por diferentes motivos o hechos particulares de sus relaciones amorosas, pero que sin embargo justifican porque no les parece grave o simplemente no se dan cuenta conscientemente de que lo que ahí pasa, terminará afectándolas en su autoestima o autopercepción a largo plazo.

Después de un término amoroso doloroso…¿cómo disfrutar mi sexualidad sola?

PREGUNTA: “Hola, estoy pasando por un periodo de luto porque ya hace un mes que terminamos con mi pololo, entonces yo necesito saber qué hacer ahora para entender de mejor forma las cosas, porque aún lo quiero, pero estoy tratando de no forzar las cosas entre nosotros, estoy preocupada por mi confusión, me repito a […]

Lo erótico y lo porno

Claramente cada uno de nosotros ha crecido escuchando ambos términos y muchas veces asociándolos a la misma definición o entendiendo lo erótico como algo más “suave” que lo explícitamente pornográfico. De pequeñas crecimos escuchando normas rígidas que abarcaban en tan sólo una mirada, definiciones particulares sobre ser mujer y hacerse respetar por lo mismo: “siéntate […]

10 errores que comentemos las mujeres que impiden una buena sexualidad

1.- Esperar que el Deseo llegue sólo: generalmente las mujeres tenemos la creencia de que el deseo sexual “llega” por arte de magia. Deben entender que generar el deseo sexual, es un trabajo cotidiano y personal, donde cada quién debe responsabilizarse de él. 2.- Esperar que el otro me provoque el Deseo: muchas mujeres le […]

¿Cómo una pareja llega al punto de no tener sexo?

Es difícil de imaginar que la vida sexual en una pareja deje de existir y trabajando en este tema, veo muchos casos así. ¿Cómo llegar a este punto? ¿Se puede dar en parejas de cualquier edad? ¡Acá te contamos! En la clínica uno se centra bastante en parejas que ya no tienen actividad sexual, o […]

Construyendo el Placer Activamente

El fin de semana pasado me di cuenta que me hacía falta respirar. Respirar claramente en el sentido de buscar un espacio personal, donde lograra volver a escuchar, tanto mi cuerpo como mis pensamientos, y así regresar “inyectada” de nuevas conclusiones a mi realidad semanal. Y así fue. Compré un pasaje y partí a San […]

¿Cómo puede afectar el “NO” cuidarnos en nuestra sexualidad?

¿Que hago? ¿Cómo lo hago? ¿Explicación? Sucede que no me cuido, o sea no estoy tomando ningún anticonceptivo y mi novio no usa preservativo porque cuando lo probamos dijo que no sintió nada, entonces cada vez que tenemos relaciones él se contrae y se retira antes de llegar al orgasmo. Quiero saber cómo daña esto […]

¿Cuándo se dice que es placentera una relación sexual, sólo con orgasmo?

Preguntas y Respuestas La satisfacción es absolutamente personal. Las experiencias y expectativas que cada mujer comenta en la consulta respecto a lo que para ellas es satisfactorio es propio a la personalidad de cada una. Algunas mujeres necesitan un proceso romántico desde el inico y hasta el final del acercamiento sexual, otras necesitan un hombre […]

Comodidad femenina en la sexualidad

Tanto en la consulta como en la vida cotidiana he ido percibiendo comentarios y vivencias masculinas respecto a la disposición que adoptan las mujeres en el acto sexual. La respuesta sexual humana ha sido estudiada por diferentes especialistas en el ámbito y se han establecido curvas o líneas de manifestación que siguen un curso que […]

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