08 de 08 de 2011

El entrenador personal 24/7…tu teléfono

Hace más o menos 2 meses me compré una bicicleta. Nunca he sido una persona fit, no hago ejercicio y soy más bien algo que los gringos definen como couch potato. Necesitaba una forma de moverme que no implicara luchar con los tacos de la ciudad a diario ni la masa de gente que ocupa el transporte público. Además me cambié de casa y ahora estoy muy cerca de la pega, pero no tan cerca como para caminar.

De todas maneras cuando te mueves en dos ruedas es imposible no ejercitarte y claramente me producía curiosidad saber qué tanto ejercicio realmente hacía. Entonces bajé Runkeeper una app gratis para iOS y Android. Así descubrí cuantos kilómetros andaba al día utilizando la geolocalización del teléfono (la cual también mide pendientes), cuanto me demoraba, y claro, cuantas calorías quemaba en esa carrera entre otras cosas.

Como humanos tenemos un gen competitivo, que deportivamente yo no descubrí hasta que bajé esta app. ¿Cómo? Me mandaba mails cuando hacía tramos más largos o cuando completaba una carrera en un tiempo menor. Te da la posibilidad de armar equipos con otros amigos que ocupen la misma aplicación y competir con ellos….imposible que no te pique el bichito. Así me vi llegando cada vez más rápido a la pega, eligiendo los playlists más adecuados para hacer esas rutas con más ánimo y que se yo.

Claramente si eres deportista puedes darle el mismo uso y mejor. No sólo sirve para la bicicleta tiene las categorías para que elijas que tipo de ejercicio harás… correr, caminar, esquiar, o remar las opciones sobran.

Como Runkeeper hay muchas más. Las más nombradas son Cardio Trainer para Android, es gratis si quieres la versión básica y sólo $2.99 si quieres la premium (incluye un trackeo/entrenador para ver cuanto peso has bajado). También esta Endomondo, que es casi una red social del fitness. Tiene los mismos activos que las otras apps, la diferencia es que esta para Android, iOS, Blackberry y casi en cualquier plataforma al igual que SportyPal, otra app multiplataforma para trackear tu desempeño deportivo.

Ya no es necesario mirar la trotadora de la chica de al lado encerrada en un gimnasio para competir ¿o no?

5 comentarios

Toni

08 de marzo de 2014

Me ha encantado el articulo, muy buen aporte para todo el mundo.

El blog de mon

09 de febrero de 2014

[...] Entrenador personal 24/7   Compartir /* * * CONFIGURATION VARIABLES: EDIT BEFORE PASTING INTO YOUR WEBPAGE * * */ var disqus_shortname = 'elblogdemon'; // required: replace example with your forum shortname /* * * DON'T EDIT BELOW THIS LINE * * */ (function() { var dsq = document.createElement('script'); dsq.type = 'text/javascript'; dsq.async = true; dsq.src = 'http://' + disqus_shortname + '.disqus.com/embed.js'; (document.getElementsByTagName('head')[0] || document.getElementsByTagName('body')[0]).appendChild(dsq); })(); Please enable JavaScript to view the comments powered by Disqus. [...]

luz

24 de enero de 2012

amigos cosmopolitan e buscado celosamente un articulo que publicaron para conbatir la celulitis en las piernas y gluteos, que venia en la edicion de shakira en el año 2011 agosto. por fs ayudenme

PaZ

09 de agosto de 2011

Que entretenido yo tambien la quiero! C: pero nose si se podra porque tengo un gt360 algo asi >.<

Camila Moreno D.

08 de agosto de 2011

También si quieren algo más cómodo, mis servicios a un precio razonable. Y lo más importante! A Domicilio !! Para quienes estén interesad@s .. mi correo electronico es camy.89@gmail.com ! Camila Moreno D. Preparador Físico

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