12 de 04 de 2011

Equilíbrate en un 80/20

Estaba una tarde de verano en una piscina de Olmué y de repente me dí cuenta que llevaba más de dos horas al sol y no me había vuelto a poner protector solar. Me puse rápidamente a la sombra (soy tan matea y responsable que quemarme no está en las cosas que me tengo permitidas). Entonces mi madrina querida me miró con cara de “relájate” y me dijo que ella ocupaba la regla 80/20… Ante mi cara de asombro me explicó que si el 80% de las veces me cuidaba, podía dejarme el margen restante para disfrutar.

Entonces, decidí aplicarlo como regla de vida y desde ese día me permito hacer acciones no tan bien vistas para mi cuerpo y disfrutarlas al máximo, total la mayor cantidad del tiempo estoy cuidándolo. Así, ese 20% restante le quito reglas y lo lleno de felicidad.

Por lo tanto, si siempre como muchas frutas y verduras, me como sin culpa la torta de chocolate increíble del cumpleaños de mi amiga. Y si todas las noches me limpio la cara, el día que llego a las 4 de la mañana agotada… no es tan grave si me duermo de manera directa. Y si camino/troto tres veces a la semana, que un domingo me quede en la cama regalonenando no cambiará mi vida.

Así, le voy dando a la vida el equilibrio justo para llegar a los 100 años con un cuerpo sano y feliz.

Les paso el dato, el equilibrio es fantástico.

Un abrazo,
Caro.

15 comentarios

Con

05 de diciembre de 2011

Que rico Olmué!!! y que buena regla de vida! Un abrazo

poly

22 de noviembre de 2011

me encantó y animó tu experiencia, vivimos en un mundo tan rápido que, a veces, olvidamos disfrutar de la vida.

Lumina Santini

13 de septiembre de 2011

Fa-bu-lo-so !!! yo lo hago así, y siempre me siento bien. Ademas utilizo los geles dermium, el reductor es buenisimo, el anticelulitis es un sueño. Asi ademas de consentirme logor las metas físicas, he estado cuidando desde siempre pero he encontrado estos maravillosos productos hace poco mas de 6 meses, y estoy encantada. Buscalos en internet. Te van a fascinar.

Aniss

26 de julio de 2011

Me parece Geniall!!! =)

maría trinidad

17 de junio de 2011

desde hoy mismo,me parece excelente regla!!! un 20 % de diversión no le viene mal a nadie :)

Valeria

25 de abril de 2011

Que buena regla, ;)

Amy

17 de abril de 2011

Me gustaa ! A veces llego de la u cansadísima y no me limpio el rostro me sentía tan culpable. Con tu consejo me siento mejor xd ajajaja

valeria

17 de abril de 2011

Uuuf... y cuanto rato tomó escribir esto. Podría haber desarrollado un poco más el tema, que así hasta me gano más el sueldo yo

cata

14 de abril de 2011

yo tbn quiero!!! :D

Pelusa

13 de abril de 2011

Me parece excelente... :-)

Cata

12 de abril de 2011

Me encantó esa regla, desde hoy a aplicarla! 80/20!!

Mexicana Casquivana

12 de abril de 2011

Maravilloso consejo! Sobre todo la parte que dices de disfrutarlo sin culpa y al máximo. A equilibrar entonces!!

ROS.

12 de abril de 2011

Genial!!!!! Saludos

kuky

12 de abril de 2011

buenísima regla, me encantó....

Cecilia Ramirez

12 de abril de 2011

woW pero que buen articulo podrias tomar en cuenta este otro que encontre tus opiniones son bienvenidas http://epouse.com.mx/blog/

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